【東京・豊洲】万福食堂 豊洲駅前店 まぐろぶつと牛すじ煮込み定食 1,100円【2026年9月訪問】

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Manpuku Shokudo Toyosu Ekimae (Toyosu/Dining room)

★★★☆☆3.48 ■Budget (night): ¥3,000 - ¥3,999

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Visit and Queue Information

Located in ToyosuManpuku Shokudo Toyosu Ekimae” I visited.

2026年9月の平日、今回で7回目の訪問です。

The situation at the time of my last visit was ``here』

【東京・豊洲】万福食堂 豊洲駅前店 さんま塩焼き定食 1,250円【2026年9月訪問】

店舗情報店名：万福食堂 豊洲駅前店営業時間：月～金 11:00～23:00（フードL.O.22:10、ドリンクL.O.22:20）※15:30～16:30 準備中日・祝 11:00～21:00（フード・ドリンクL.O.20:30）※15:0...

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Ordering and Payment

まぐろぶつ定食+牛すじ煮込み

This time, “まぐろぶつ+牛すじ煮込み定食（1,100円）” I ordered.

最近はダイエットと筋トレに力を入れていることもあり、食事では高タンパク・低脂質を意識しています。

そうなると、揚げ物よりも刺身などを選びたいところ。

This time, “まぐろぶつ” was selected.

ただ、刺身定食だけで済ませるのが脂質を抑えるという意味では良いと分かっていても、やはりお腹は空きます。

お腹が空いては午後の戦はできません。

そこで、ある程度の脂質は覚悟しつつ、『牛すじ煮込み』のセットにすることにしました。

脂質を意識しながらも、食事としての満足感は確保したいところです。

まぐろぶつ定食は、まぐろぶつ、ごはん、みそ汁、豆もやし、たくあんという構成で、そこに牛すじ煮込みが加わります。

So let's have it.

まぐろぶつ

まずはまぐろぶつです。

こちらは、まぁ安定の味わいですね。

万福食堂には何度も訪問していますが、今回も普通に美味しくいただけます。

牛すじ煮込み

続いて牛すじ煮込みです。

一般的な牛すじ煮込みらしい甘じょっぱい味付けで、そこにラー油がアクセントとして加わっています。

このラー油が少し特徴的ですね。

甘じょっぱい煮込みにラー油を合わせるというのは、好みが分かれるところだと思います。

個人的には、なくても良いかなという印象です。

とはいえ、牛すじ煮込み自体は美味しいです。

ダイエットと筋トレを意識しているなら、脂質の面で気になるところではありますが、今回は空腹を満たすことも重視して選びました。

小鉢・たくあん

小鉢は豆もやしで、たくあんも付いています。

こちらでもごはんが進みます。

まぐろぶつと牛すじ煮込みだけでなく、こうした付け合わせがあるのも定食の良いところですね。

miso soup

This is Miso Shiru (Miso Soup).

こちらも定食に付いてきます。

Gohan (Rice)

It's dinner.

まぐろぶつや牛すじ煮込みと一緒にいただきます。

豆もやしやたくあんでもごはんが進むので、おかずには困りませんね。

Impressions and Rating

『Manpuku Shokudo Toyosu Ekimae” and “まぐろぶつと牛すじ煮込み定食” I received it.

今回はダイエットと筋トレを意識したメニュー選びでしたが、結果としては満足できる定食になりました。

高タンパク・低脂質を重視するのであれば、刺身定食だけを選ぶ方が良いというのは理解しています。

ただ、食事の目的はそれだけではありません。

午後に向けてお腹を満たしておくことも大事です。

その意味では、今回は牛すじ煮込みを追加して良かったと思います。

甘じょっぱい味付けは美味しく、ラー油については好みが分かれると思いますが、個人的にはなくても良いかなという程度です。

また、ダイエットや筋トレをしているからといって、脂質をどこまで制限するかは目的によっても変わると思います。

ボディビルやフィジークのコンテストを目指すレベルであれば、牛すじ煮込みの脂質も気にする必要があるのかもしれません。

一方、私のような一般的なダイエット・筋トレの範囲であれば、揚げ物やバラ肉などを控える程度でも良いのかなと個人的には考えています。

もちろん、これは自分なりの食事管理の考え方です。

今回はある程度の脂質も許容しながら、定食として美味しくいただけました。

これなら午後もなんとか戦えそうですね。

何度も訪問している万福食堂ですが、その時の気分や食事の目的に合わせてメニューを組み合わせられるのはありがたいところです。

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